
Côtelettes d’agneau bien saucées
Pour 4 personnes
- 8 côtelettes d’agneau 2 po (5 cm) d’épaisseur, coupe française
- 1/4 tasse + 1/2 c. à thé (62 ml) Gros sel casher Windsor®, divisée
- 1 tasse (250 ml) yogourt* grec
- 2 c. à soupe (30 ml) jus de citron frais
- 1/4 tasse (60 ml) romarin frais, haché finement
- 2 c. à soupe (30 ml) persil italien frais, haché finement
- 3 c. à soupe (45 ml) origan frais, haché finement
- 2 c. à soupe (30 ml) zeste de citron finement râpé
- 1 petite gousse ail (râpée ou finement émincée)
- 1/8 c. à thé (0,5 ml) flocons de piment fort
- Poivre noir Windsor, fraîchement moulu, au goût
Préparation de la recette
- Bien éponger les côtelettes d’agneau avec du papier essuie-tout. Saupoudrer et frotter 1/4 tasse (60 mL) de sel sur toute la surface des côtelettes. Mettre de côté pendant la préparation de la sauce au yogourt et aux fines herbes.
- Dans un bol moyen, ajouter les fines herbes hachées, le zeste de citron, l’ail, les flocons de piment fort, le reste du sel (1/2 c. à thé) et du poivre noir fraîchement moulu.
- Incorporer le yogourt* et le jus de citron. Ajuster l’assaisonnement au besoin.
- Griller les côtelettes d’agneau de 5 à 7 minutes de chaque côté ou jusqu’à ce que la température interne atteigne 150°F (cuisson moyenne). Pour une cuisson rosée (mi-saignante), griller de 3 à 5 minutes ou jusqu’à 135°F. Couvrir et laisser reposer 10 minutes avant de servir.
- Napper l’assiette du mélange de yogourt aux fines herbes* et déposer les côtelettes d’agneau par-dessus.
Astuce : Servez avec des minis pommes de terre bouillies. Salez l’eau de cuisson avec 2 c. à thé (10 ml) de sel casher. Faites mijoter jusqu’à tendreté. Égouttez et mélangez avec du persil haché finement et un filet d’huile d’olive.
La sauce au yogourt* et aux herbes peut être préparée un ou deux jours à l’avance. Conservez dans un contenant hermétique au réfrigérateur. Laissez reposer à température ambiante avant de servir.
*substituez par un yogourt sans produits laitiers pour les régimes casher

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